Sep 21 2020
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Despacito por las piedras

El desaparecido arte de no hacer nada

En 1982, tras una semana a bordo de la estaci贸n espacial Salyut 7, el cosmonauta ruso Valentin Lebedev, estaba volvi茅ndose loco de aburrimiento. 鈥淗a empezado la mon贸tona rutina鈥, escribi贸 en su diario. Corte a 2012. El v铆deo de gravedad cero del cosmonauta canadiense Chris Hadfield cantando Space Oddity, de David Bowie, en la Estaci贸n Espacial Internacional, fue visto m谩s de 200 millones de veces. De tuitear im谩genes de unas marismas desde el espacio exterior a tener una conversaci贸n con William Shatner, estrella de Star Trek, desde su c谩psula Soyuz, no hubo un momento aburrido en la odisea del espacio de Hadfield. 鈥淪贸lo la gente aburrida se aburre鈥, declar贸, como es bien sabido.
As铆 que 驴por qu茅 dos personas que experimentan lo mismo reaccionan de modo radicamente distinto? 驴Por qu茅 algunas personas pueden disfrutar de su propia compa帽铆a durante horas, mientras que otras se vuelven impacientes a los pocos minutos? Quiz谩s para encontrar una respuesta a esas preguntas los investigadores de la Universidad de Bellas Artes de Hamburgo, Alemania, est谩n llevando a cabo un ingenioso experimento: han ofrecido tres becas de 1.600 euros cada una para hacer humanamente lo menos posible. Cualquiera que est茅 en Alemania puede solicitarla antes del 15 de septiembre detallando su plan de 鈥渁ctiva inactividad鈥.Video | El astronauta Chris Hadfield canta 'Space Oddity' en la EEI | Muy Interesante
El profesor Friedrich von Borries, que dise帽贸 el proyecto, cree que la indolencia podr铆a tener su lugar en la 鈥渢ransformaci贸n eco-social鈥. 鈥淪e trata de la espiral de 茅xito constante, de salirse de la rueda de hamster de la vida,鈥 declar贸. 鈥淪i queremos vivir en una sociedad que consuma menos energ铆a y dispendie menos recursos, este no es el sistema correcto de valores. 驴No ser铆a m谩s agradable lograr prestigio social diciendo, 鈥楾engo tiempo para so帽ar鈥 ver a los amigos, tirarme a la bartola鈥 Tengo tiempo para no hacer nada鈥?鈥漃ero, 驴qu茅 significa exactamente 鈥榥o hacer nada鈥? Porque siempre est谩s haciendo algo, aunque no est茅s haciendo nada. Doreen Dodgen-Magee, que escribi贸 un libro titulado Deviced! Balancing Life and Technology in a Digital World, define no hacer nada como 鈥渦n coche cuyo motor est谩 encendido, pero que no va a ninguna parte鈥. Podr铆a ser cualquier cosa, de so帽ar despierto, pasar simplemente el rato, echarse en cama despierto a dar largos paseos, mirar por la ventana, o silbar s贸lo para ti mismo, actividades t铆picamente asociadas con la pereza y el aburrimiento.El doctor Varghese Punnoose, un psiquiatra de Kerala, cita investigaciones relativamente nuevas que explican el efecto de la ociosidad en el cerebro. Cuando se descubri贸 el electroencefalograma (EEG) en los a帽os 20, un psiquiatra alem谩n llamado Hans Berger advirti贸 un tipo particular de onda cerebral llamada ritmo alfa en la parte occipital del cerebro cuando se dejaba vagar la mente. No se le concedi贸 entonces demasiada importancia.

Posteriormente, cuando los investigadores de la Universidad de Washington llevaron a cabo un experimento recurriendo a fMRI para comprender qu茅 parte del cerebro se estimulaba cuando se presta atenci贸n, descubrieron bastante accidentalmente, que el cerebro se mostraba sorprendemente ocupado cuando se encontraba en estado de descanso, o en lo que se conoce como Red Neuronal por Defecto [Default Mode Network 鈥 DMN]. De hecho, estaba entonces m谩s metab贸licamente activo. Tres cuartos de la energ铆a total que utilizaba se usaban cuando estaba aparentemente ocioso o en DMN.

La pr谩ctica regular de Mindfulness produce cambios en el cerebro | Francesc MasEste descubrimiento tiene un enorme significado, de acuerdo con Punnoose. 鈥淎l codificar, consolidar y procesar informaci贸n, el cerebro se encuentra desperadamente necesitado de tiempo ocioso sin estimulaci贸n鈥, afirma. En su opini贸n, el tiempo ocioso ayuda a aclarar los pensamientos, aguzar las percepciones y calmar las emociones. Produce asimismo 鈥減ensamientos epis贸dicos al azar鈥 que son enormemente creativos.

La gente creativa de la India coincide en que algunas de sus mejores ideas han surgido cuando no estaban trabajando especialmente o buscando inspiraci贸n de modo activo. 鈥淢e puede haber pasado mientras daba un paseo por el parque o viendo una pel铆cula鈥, afirma el exitoso autor Ravinder Singh. 鈥淎lg煤n personaje de la pel铆cula, en mi cabeza, podr铆a haber reaccionado de modo diferente al descrito y eso me har谩 pensar. 驴Qu茅 habr铆a pasado si el pol铆tico hubiera sido, en cambio, una estrella de Bollywood?鈥

El artista Riyas Komu cree que el experimento de los investigadores alemanes 鈥渓leva el esp铆ritu justo del comportamiento y la libertad humanas鈥. 鈥淐reo que resulta notable que finalmente haya llegado el momento en el que la gente ha comprendido la mente humana鈥, declara. Cree que las r铆gidas rutinas y una estructura restrictiva de poder entorpecen la libertad de crear en una persona, que es un proceso intuitivo.

El experimento alem谩n se produce despu茅s de que el pa铆s pusiera a prueba las prestaciones de una Renta B谩sica Universal (RBU) concediendo a 120 personas 1.400 euros mensuales durante tres a帽os 鈥減ara monitorizar de qu茅 modo cambian sus patrones de trabajo y su tiempo de ocio鈥. Varios pa铆ses est谩n jugando con el concepto de la RBU para ayudar a la gente a salir del apuro de la crisis econ贸mica desencadenada por la pandemia. La pregunta es: si se atienden tus problemas financieros y tienes m谩s tiempo de ocio para hacer lo que quieres, 驴qu茅 har谩s t煤?

Hoy, sin embargo, lo contrario de la ociosidad 鈥攅l estar excesivamente ocupado 鈥攕e ha convertido en s铆mbolo de estatus, de acuerdo con los investigadores de las universidades de Columbia y Harvard. 鈥淐reemos que el cambio del ocio-como-estatus al hiperactivo-como-estatus puede estar vinculado al desarrollo de las econom铆as intensivas en conocimiento鈥, han escrito los investigadores en la Harvard Business Review. De manera que a la gente que posee 鈥渃aracter铆sticas de capital humano鈥, como la competencia y la ambici贸n, se las ve m谩s demandadas. As铆 pues, si les dices a los dem谩s que est谩s ocupado y trabajas todo el tiempo, podr铆an considerarte como alguien que est谩 m谩s solicitado.India M铆stica 2020 | Viajes Espirituales

Hay quienes creen, sin embargo, que el experimento alem谩n no funcionar铆a en la India. 鈥淧odr铆a beneficiar a los alemanes, porque aqu铆 est谩 todo 鈥 el trabajo y el placer鈥 simplificado鈥, dice Cyrus Broacha, una celebridad televisiva. 鈥淓llos no est谩n acostumbrados a sentarse y meditar sin hacer nada. No poseen el gen de la ociosidad. Nosotros los indios, sin embargo, nos sentimos condicionados, tradicionalmente, a no hacer nada. Como antiguo videopinchadiscos [VJ], sin fechas de entrega u objetivos, llevo practicando la ociosidad desde hace a帽os鈥. El confinamiento, bromea, le ha facilitado el juego. 鈥淎hora mi cuarto de ba帽o es mi oficina. Tengo much铆simo tiempo para acicalarme y centrarme en la salud y la belleza鈥.

* Anjuly Mathai, Corresponsal de salud y sociedad del semanario indio 芦The Week禄, donde escribe tambi茅n una columna quincenal con el r贸tulo Love Actually. Traducci贸n: Lucas Ant贸n para sinpermiso.info
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